Thérapeute

Les thérapies psychocorporelles


Mon approche thérapeutique


Chacun est personnellement responsable de ne pas sacrifier son avenir sur l’autel du passé. C’est en cela qu’interviennent les thérapies psychocorporelles car elles permettent de plonger profondément dans le corps et l’esprit du patient afin de l’accompagner à démêler ses schémas répétitifs et de retrouver un mieux-être global. C'est pour cela que je considère que le corps transmet un message en provenance du psychisme au travers de la souffrance physique, il n’y a alors pas d’âge pour venir poser des mots sur les maux. L’approche symbolique pour la traduction des souffrances peut donc être pratiquée dès le plus jeune âge et il n’y a pas lieu d’attendre que les symptômes s’aggravent pour accompagner la personne.

Les thérapies psychocorporelles comportent une telle richesse d’approches qu’elles s’adressent à tout type d’individu. Les patients peuvent manifester de l’intérêt pour cette forme de thérapie dès lors qu’ils souffrent de douleurs ou de maladies chroniques. Auquel cas, la dimension corporelle devient le point de départ de la thérapie. De plus, des entretiens psychothérapiques mettant en avant d’importantes manifestations somatiques peuvent aussi se transformer en séances de thérapie psychocorporelle. Le corps et l’esprit étant liés, la thérapie peut être abordée aussi bien dans un sens que dans l’autre. L’âge du patient va essentiellement influencer les techniques d’approches aussi bien de manière verbale que corporelle.


Thérapie Psychocorporelle

La thérapie est construite en fonction des besoins du patient. La psychothérapie que je pratique est intégrative, c'est pour cela que j'associe l'approche analytique à celle comportementale (TCC). J'accompagne également par la méditation guidée et des techniques de visualisation/respiration. Pour ce qui a trait aux approches corporelles, je pratique le massage de bien-être et les soins énergétiques. J'accompagne aussi bien de manière individuelle qu'en couple. Pour en savoir plus sur les thérapies de couple, vous pouvez lire l'article qui approfondit ce sujet en cliquant ici. Si vous êtes un peu perdu avec toutes ces approches "psy", n'hésitez pas à lire l'article "Les métiers de la psy" en cliquant ici.


Thérapie Psychocorporelle

Un peu d'histoire


Il faut remonter en 1930 pour retrouver l’origine de la thérapie psychocorporelle moderne. C’est à Wilhelm REICH que nous devons la première mise en relation en thérapie de l’histoire de l’individu avec les manifestations corporelles associées. Reich était un médecin, psychiatre et psychanalyste autrichien né en 1897 et décédé en 1957. Il a créé le concept de "cuirasse caractérielle" qui explique que la structure neuromusculaire d'un individu se met en tension suivants les sollicitations du psychisme.

Suite à cela est apparue l’analyse bioénergétique qui est une méthode thérapeutique créée par le Dr Alexander LOWEN dans les années 1950. Elle est basée sur la théorie analytique de Sigmund FREUD et sur l’analyse caractérielle de Wilhelm REICH. Ce dernier fut d’ailleurs le professeur et analyste d’Alexander LOWEN. Cette méthode est une psychothérapie qui allie un travail corporel à une approche verbale. Elle travaille au niveau de la pensée et du corps en postulant que nous sommes nos pensées, émotions, sensations et actions.

Toutes les thérapies psychocorporelles actuelles s'appuient nécessairement sur les fondements que nous devons à Wilhelm REICH et à Alexander LOWEN. Il n'empêche qu'il existe une multitude d'approches différentes et cet article est là pour vous aider à y voir plus clair !...


Thérapie Psychocorporelle

Les différentes formes de thérapie psychocorporelle


Généralités


la thérapie psychocorporelle peut être conduite uniquement par des pratiques corporelles ayant pour but d’agir sur le psychisme, ou bien elle peut être envisagée dans une double lecture avec la pratique conjointe de l’écoute attentive de l’histoire du sujet et de celle des manifestations corporelles associées. Elle guide ainsi deux cheminements parallèles dont la prise en compte simultanée est opérante. L’approche psychocorporelle peut donc agir de manière directe ou indirecte sur le psychisme suivant la manière dont elle est construire et conduite. Voyons les deux approches psychocorporelles historiques, sachant qu'il y en a beaucoup d'autres.


Thérapie Psychocorporelle

La végétothérapie


Suivant le principe de Reich, la végétothérapie va consister en une suite d’exercices (d’actings suivant le vocabulaire reichien) qui vont permettre de libérer les blocages énergétiques à différents niveaux (oculaire, oral, cervical, thoracique, diaphragmatique, abdominal et pelvien). Il va alors s’agir de commencer l’accompagnement de sorte à libérer le premier anneau jusqu’au septième. Le premier anneau est situé au niveau des yeux et correspond aux premiers instants de vie in-utero, tandis que le septième anneau est situé au niveau du bassin et correspond au stade génital. Il s’agit donc bien d’accompagner le patient du stade de « nouveau-né » à celui de la maturation génitale.

Cette méthodologie est une approche thérapeutique qui se sert du corps comme médiateur. Elle intervient essentiellement sur le système neuro-végétatif. Ce dernier est la partie du système nerveux responsable des fonctions non soumises au contrôle volontaire. Il contrôle notamment les muscles lisses (digestion, vascularisation...), les muscles cardiaques, la majorité des glandes exocrines (digestion, sudation...) et certaines glandes endocrines.


Thérapie Psychocorporelle

L'analyse bioénergétique


En analyse bioénergétique, le thérapeute analyse le problème psychologique du patient et tient compte de la manifestation physique de ce problème tel qu’il se manifeste dans le langage du corps. Chaque changement bioénergétique agit simultanément à deux niveaux :

- Au niveau corporel par une augmentation de la vitalité, de la coordination et du contrôle ;

- Au niveau psychique par une réorganisation de la pensée et des attitudes.

Le changement peut être durable dès lors que l’on obtient ce double effet. Au cours du travail thérapeutique la personne verbalise ce qu’elle a vécu afin d’intégrer les changements qu’elle vient d’opérer et d’en disposer dans sa vie quotidienne. Durant les séances, sont ramenés aux éléments fondamentaux de la vie émotionnelle : la respiration, le mouvement, le ressenti et l’expression.



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